Каждый атлет, в частности бодибилдер, старается, как может, избегать повышения в организме такого гормона, как кортизол. Дело в том, что действие гормона стресса (кортизола) приводит:
- к повышенному распаду белков, жиров, углеводов;
- мешает процессу строения белковых структур;
- увеличивает клеточный обмен;
- приводит к боли в мышцах;
- синдрому переутомления;
- к сужению сосудов;
- повышению АД;