Продукты, оказывающие влияние на гормональный фон

Ученые постоянно спорят о том, вредны ли продукты, которые содержат гормоны. Мы же, хотим или не хотим, ежедневно употребляем продукты, которые оказывают косвенное  влияние на наш гормональный фон. Например, калий, который оказывает влияние на выработку серотонина, в большом количестве присутствует в киви, бананах, сухофруктах. А  жирные кислоты, присутствующие в семечках и орехах, способствуют выработке мужских гормонов.

Мясо и рыба

На животноводческих фермах, где выращивают птицу и скот, животным вводят гормоны, которые ускорят рост и вес. В корм коровам для увеличения надоя, также добавляют искусственный гормон роста. Читать далее…

Самыми влиятельными гормонами на женский организм считаются прогестерон и эстрогены.

Эстрогены

Женские гормоны эстрогены бывают нескольких видов. Эстрогены производятся яичниками, начиная от полового созревания и до климакса. Их количество может колебаться в зависимости  от фазы менструального цикла женщины.

Набухание в подростковом возрасте у девочки молочных желез – это первый признак того, что организм начал выработку эстрогенов. В этот период у девочек начинается быстрый рост скелета. Замедление роста также говорит о том, что количество  эстрогенов изменилось.

Эстрогены оказывают важное влияние на работу организма женщины в любом возрасте.  Они отвечают за менструальный цикл. Также организм реагирует на их изменение в организме и на работу гипоталамуса, а вслед за этим и на другие процессы. Читать далее…