Сон в жизни человека является одним из самых важных элементов, и для здоровья человека, в частности. Человеческий организм может просуществовать без пищи несколько недель, без воды – несколько дней. А вот отдых и сон человеку необходим каждый день. Поэтому напрашивается вывод, что нет ничего более важного, чем знания о получении полноценного отдыха и сна. Чтобы научиться отдыхать за 3-5 часов в сутки, необходимо выяснить для себя, что такое сон и для чего он нужен человеку.
Сном называется сложный восстановительный биохимический процесс, когда происходит усвоение всей полученной в течение дня информации, накопление Космической энергии и отдых всех наших органов на физическом уровне. Во время сна происходит активное усвоение питательных веществ организмом человека, для последующей работы нашей нервной системы. Физическое тело человека существует благодаря космической подпитке тонких энергоинформационных тел нашего организма. С 22 часов и до 3 часов ночи реализуется наиболее интенсивное поглощение Космической энергии организмом человека, согласно биоритмам Земли и Вселенной, в целом. Именно в этом промежутке времени осуществляется полноценный отдых человеческого организма и нервной системы, в частности. Если же человек игнорирует отдых в положенное время суток, то нервная система постепенно разрушается. Человек становится психически неуравновешенным, частота стрессов увеличивается, а старение организма в целом – ускоряется. Чтобы осознать, насколько важен сон именно с 22 до 3 часов ежедневно, необходимо ознакомиться с биоритмами человека.